HPV = Humant Papillomvirus. //Hanna

Vad är HPV?

HPV, humant papillomvirus, kallas också vårtvirus och är mycket vanligt. Det kan delas in i över hundra olika typer. Av en del HPV-typer kan man få vanliga vårtor, oftast på händer eller fötter. Av andra typer kan man få vårtor i underlivet, så kallade kondylom. Dessutom finns det några HPV-typer som kan orsaka cellförändringar som på sikt kan utveckla sig till cancer, framför allt i underlivet.

Hur smittar HPV?

HPV sprids från person till person genom kontakt mellan hud eller slemhinnor. HPV i underlivet smittar när man har sex. Viruset är så vanligt att de flesta sexuellt aktiva någon gång får en infektion med någon typ av HPV. Nästan alla blir vid något tillfälle i livet även smittade med en HPV-typ som kan ge cellförändringar, men i de flesta fall läker infektionen utan att man får några problem av den.

Hur blir man av med en HPV-infektion?

Det går inte att bota en HPV-infektion med t.ex medicin, den måste läka ut av sig själv. Alla HPV-infektioner orsakar däremot inte cancer, utan de allra flesta självläker.

Varför ska man vaccinera sig mot HPV när de allra flesta HPV infektioner läker ut av sig själva?

Det inte är alla HPV-infektioner som läker ut av sig själva, utan de blir kvar i kroppen och kan efter lång tid orsaka cancer. Trots ett väl fungerande cellprovsprogram drabbas varje år ca 450 kvinnor av livmoderhalscancer och 150 av dem avlider till följd av sjukdomen. Genom vaccination skulle en stor del av dem kunna undvika både sjukdom och död.

Hur gott skydd ger HPV-vaccin?

De vacciner som finns tillgängliga på marknaden skyddar mot de två HPV-typer som är klart dominerande när det gäller risk att utveckla livmoderhalscancer – HPV 16 och HPV 18. Det innebär i praktiken att vaccinationen skyddar mot ca 70 % av all livmoderhalscancer.

Källa: socialstyrelsen.se

Mer info här! 

#HPV #vaccin #sex #samlevnad #skydd #spruta #könssjukdom 

Gör som holländarna! //Hanna

Våra europeiska grannar holländarna är kända för att göra det "double Dutch", alltså att skydda sig dubbelt upp. De använder kondom och ett hormonellt preventivmedel eller kopparspiral samtidigt. Fördelen med det är att du är skyddad mot både graviditet och olika sjukdomar som överförs sexuellt. Så för att vara på den säkra sidan - gör som holländarna.

Nummer ett och två ska testas! //Hanna

Här är ställningarna som gör sexklassikern missionären ännu skönare!

1. Korsa benen mot hans axlar

Så gör ni: 

Lägg upp ditt högra ben på hans högra axel och ditt vänstra ben hans vänstra axel, så att dina ben korsas över hans bringa.

Varför? Det här gör att det blir en trängre känsla vilket är betydligt skönare för många.

2. Hårda tag

Så gör ni: 

Killen håller antingen fast dina armar runt handlederna över ditt huvud, eller så tar ni fram handklovarna ni fick i skojpresent på julafton. Toppen för er som gillar lite tuffare tag i sängen men som ändå vill använda er av den gamla, trygga missionären.

Varför? Spänningen och den begränsade rörelsefriheten förhöjer njutningen för många.

3. Kroppskorsa

Så gör ni: 

Är det vinkelvariation ni vill åt är den här definitivt värd att prova – även om det kan krävas några provturer innan den sitter. Han kommer in i dig som vanligt, men vrider sig sedan, sätter båda  händerna på ena sidan av dig, så att era kroppar formar ett kors. Eller okej, ett X räcker också fint. Sedan är det bara att köra. 

Varför? Nya vinklar betyder helt nya upplevelser.

4. Upp med rumpan

Så gör ni: 

Killen reser sig upp på knä, men är fortfarande framåtlutad. Du glider upp så att du har rumpan på hans knän, men ligger fortfarande på rygg. Han håller tag om dina höfter och för dig fram och tillbaka. 

Varför: Din kropp blir en förlängning av hans penis.

5. Inte röra

Så gör ni: 

Utmaning! Testa att inte röra eller inte kyssa varandra alls. Du har armarna utåt sidorna (förmodligen får du ta ordentliga tag i lakanet för att hålla i dig) och han tar stöd med händerna mot madrassen bredvid ditt huvud.  Inte heller dina ben får  vara  omslingrade  honom. Endast era intimaste delar och ögonfår vara i kontakt. 

Källa: veckorevyn.com

Mer information här!

#sextips #veckorevyn #sex #samlevnad #missionären #sexställningar

Att vara lite osäker om vad man ska testa och vad som passar en själv är inte konstigt! Fråga om råd och sök på internet! //Hanna

Vaginakulor/geishakulor

Musklerna i slidan kan förlora sin spänst och med hjälp av vaginakulor/geishakulor, kan den som vill träna upp dem igen. De främsta anledningarna till att musklerna förlorar i spänst är graviditet, förlossning, åldersrelaterade hormonförändringar och tunga lyft.

Att göra knipövningar leder till ökad kontroll över bäckenbotten och slidmusklerna vilket i sin tur kan ge en känsla av att ha kontroll över sitt kön. Detta kan stärka det sexuella självförtroendet, upplevelsen av sex och ge mer intensiva orgasmer.

Vaginakulor kombinerar njutning och träning av slid- och bäckenbottenmusklerna. De kombinerar stegvis motstånd med en rörelseframkallad vibration som tynger ned och belastar muskulaturen och skapar en tyngdkänsla i underlivet. På så sätt blir det både lättare, effektivare och njutbarare att göra knipövningar.

En del, både män och kvinnor, tycker att det är skönt när kulorna är kvar i slidan i samband med penetration.

Kulorna kan användas även vid graviditet. Knipövningarna förhindrar och förebygger även stressinkontinens.

Penisringar och erektionspumpar

För män som har svårt att få erektion och/eller behålla den kan penisringar eller erektionspumpar vara till hjälp.

En penisring är en ring som träs på vid roten av penis. Den hjälper till att behålla ståndet genom att inte släppa ut blodet från penisen. Penisringen ska inte sitta på mer än 20 minuter per gång.

En erektionspump består av ett rör i vilket man stoppar in penis. Sen pumpar man ut all luft ur röret. I och med att luften i röret försvinner så sväller penisen. Det är alltså ett hjälpmedel för att få stånd, en del använder även erektionspumpar för att penisen ska se större ut.

Källa: rfsu.se

Mer om ämnet här!

#rfsu #penisring #penisringar #erektionspump #erektionspumpar #sex #samlevnad #samlag #vaginakulor #geishakulor